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蓝光美白牙治疗时，会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈，且治疗过程中医师会根据患者反应调整治疗参数，所以此治疗方法安全可靠，无副作用。牙齿美白治疗时不会痛，也不需要麻醉。 　　

哪些牙病需要洗牙？

    东莞同济光华医院口腔专家主任介绍说，牙龈炎、牙周炎、牙结石，这三种牙病必须到医院专业牙科洗牙。因为牙结石藏污纳垢，会压迫牙龈，导致牙龈炎和牙周炎，而牙龈炎、牙周炎又会使牙龈萎缩，就像水土流失一样，引起牙齿松动、脱落。

　　治疗性洗牙和美容洗牙不同，前者牙医是一颗一颗牙齿做，等于是为牙齿做全面健康检查，而美容性洗牙，主要是为了除掉牙齿上的烟斑、色素及软垢等。

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东莞同济光华医院儿科专家指出，急性肾炎时，常主张控制钠盐进入体内，是因为肾炎时由于肾脏排钠功能不正常，肾小球滤过率差，钠盐进入体内后不易排出而潴留，引起水肿。

此外，肾炎时醛固酮分泌较多，肾小管排钾保钠增强，促使水钠潴留。当盐进入体内吸收入血后，不仅加重肾脏的负担，而且使血浆渗透增高渗，渗透压高则吸水性强，血容量增加，是心脏负担加重。钠离子可透过毛细血管管壁进入组织中，是组织液渗透压增高，而部分水分转移到组织中，组织间隙的水分增多，加重了浮肿。

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随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。同济光华专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。

　　对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。东莞同济光华专家提醒广大上班族朋友，这些做法都会给睡眠带来不利影响。

　　1、导致睡眠障碍

　　在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑...

一、壮腰健肾法：
    扭摆腰部，以起保健肾脏功能作用。站立，两手插握在腰部，上身向前稍倾，慢慢将腰部左右扭摆，动作逐渐加快，使腰部感到发热时为宜。

 

二、按压足三里穴：
    足三里穴是全身强壮要穴之一，用手指甲按压足三里穴，以感到麻胀为度，经常按压有益健康。

 

三、强壮心脏法：...